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Maternidade

7 Dicas para amamentar corretamente

Confira nesse artigo 7 dicas para realizar o aleitamento materno corretamente:

  1. Todos os materiais utilizados (bomba de extração do leite, frascos, mamadeiras, fraldas, panos) deverão estar limpos e esterilizados;
  2. Recipientes para armazenar o leite: potinhos próprios que já se acoplam nas bombas de extração do leite, caso você vá utilizar alguma ou potes de vidro com tampa de plástico;
  3. Esterilização dos recipientes: ferver durante 15 minutos. Outra opção são os esterilizadores de microondas ou de fogão, seguindo as instruções do produto. O frasco deve resfriar naturalmente, de boca para baixo em cima de uma toalha limpa ou dentro de um pote maior e fechado. Só após estar frio é poderá ser usado para armazenar o leite;
  4. Lave bem as mãos e as mamas antes de iniciar, preferencialmente com sabão neutro;
  5. Escolha um local tranquilo, confortável e limpo para realizar a ordenha do leite;
  6. Independente da opção escolhida, antes de iniciar a extração faça uma suave massagem circular nas mamas, com a ponta dos dedos, para ajudar o leite a fluir. Estimule suavemente os mamilos rodando-os entre os dedos;


Dica Extra: Opções de produtos para realizar a extração para amamentação.

Bomba manual

A extração do leite é realizada acionando-se uma alavanca. Algumas bombas permitem que você use uma mão só, mas outras exigem o uso das duas.

Vantagens: simples, fácil de carregar, controle sobre a força da sucção, não exige tomada ou pilha, silenciosa e menor custo.

Desvantagens: tempo maior para retirada do leite, dificuldades com a maneira de utilização. Contra-indicado o uso das bombas que possuem êmbolo de borracha, devido possibilidade de traumatizar o mamilo e de higienização inadequada do material.

Bomba elétrica

Semelhante à bomba manual, porém sem a necessidade de acionar a alavanca.

Vantagens: leve, fácil de carregar, não cansa as mãos.

Desvantagens: tempo para retirar o leite comparável aos das bombinhas manuais, sucção não controlada pela mãe (embora existam alguns modelos com diferentes níveis), exige disponibilidade de energia elétrica ou pilhas, preço de custo maior em relação ao das manuais.

Bomba elétrica dupla para uso doméstico

Bomba que possibilita a extração do leite materno de ambas mamas ao mesmo tempo.

Vantagens: eficiente, rápida, confortável e não cansa as mãos.

Desvantagens: custo elevado (o aluguel pode ser uma opção), tomada ou bateria recarregável, tamanho maior (costuma vir em uma mochila).

Como fazer ordenha manual?

  • Posicione o dedo polegar na aréola (região arredondada e pigmentada da mama) acima do mamilo (“bico” da mama) e o dedo indicador na aréola abaixo do mamilo, em oposição ao polegar;
  • Mantendo os dedos no mesmo local, pressione suavemente o polegar e o indicador em direção ao mamilo, facilitando a saída do leite dos reservatórios da mama até ao mamilo. Pressione e solte algumas vezes, pode demorar alguns minutos até o leite começar a sair;
  • Repita a técnica também na região lateral para que o leite seja retirado de todos os segmentos da mama;
  • Esse procedimento não deve doer, pois se houver dor a técnica não está adequada;
  • Alterne as mamas cada 5 minutos ou quando diminuir o fluxo de leite. Ao trocar de mama, lembre-se de repetir a massagem indicada no preparo inicial.